méditation de groupe

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La méditation, qu'est ce que c'est?

La méditation est une pratique que j'aime représenté comme une étoile. Chaque rayon de cette étoile est un champ de connaissance  que l'on peut explorer grâce à la méditation. Ses rayons se propagent à l'infini, c'est à dire que la connaissance intégrée grâce à la méditation n'a pas de limite.

C'est pourquoi il exsite de nombreuse définition de la méditation. Chacun chevauche le rayon qui lui correspond en fonction du moment et de la situation de sa vie.

Elle est une expérience où l'on explore individuellement ou en groupe un domaine de la Connaissance, de notre état d'Etre.

Exemple de champ à explorer, seul ou en groupe

• relaxation
• sensation et habitation de son propre corp
• prise de contact avec les cinq éléments
• prise de contact avec nos émotions

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Pourquoi venir à une session de méditation en groupe?

La méditation est une pratique qui requiert de la méthode, de la discipline et de la régularité. Je vous propose de se réunir pour bénéficier de l'énergie de groupe afin de profiter de

• la motivation générale  
• l'augmentation de l'énergie du fait du travail collectif
• avoir un repère  hebdomadaire pour ne pas lâcher sa pratique

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